Des bienfaits sur le corps et le mental, c’est ce que promettent les cours de yoga prodigués depuis septembre 2018 par Maguy Carmelli. Inspirés de son ancienne profession d’ergothérapeute, son association « Discover your heart » attire déjà une quarantaine d’adhérents.
« C’est une activité que je ne pensais pas pratiquer un jour. Le yoga m’apparaissait comme beaucoup trop calme. Finalement avec ma vie bien trop active et stressante, j’y ai trouvé le calme qui me manquait. » Depuis un an, Maguy Carmelli, 33 ans, a laissé tomber sa profession d’ergothérapeute pour devenir professeur de yoga à Castelmoron et Laffite. Formée durant un mois à Annecy, auprès de Katy Misson, créatrice du Satiam Yoga, Maguy entend développer une pratique de bien-être et l’aspect thérapeutique du yoga à travers ses cours. « Je propose du yoga Unasara, un yoga postural, mêlé à du Vinyasa. C’est-à-dire que je ne suis pas dans la recherche de la souplesse, mais plutôt dans le respect du corps, la circulation des énergies et un enchaînement cohérent de postures. »
Une approche qui a déjà séduit une quarantaine de pratiquants répartis en fonction des cours au premier étage de la salle des Oliviers à Castelmoron et la salle des sports de Lafitte. Certains confient mieux dormir ou avoir moins de problèmes de dos, depuis qu’ils suivent les cours de la Castelmoronaise, encore surprise par l’engouement qu’elle suscite. En plus des cours en semaine, tous les premiers dimanches de chaque mois sont consacrés à un petit stage pour travailler plus en longueur certaines positions.
Ravie d’apporter une aide durant ses cours, Maguy envisage de nouvelles formations, afin d’apporter un complément au yoga Vinyasa avec du yin yoga, « une pratique douce avec des postures uniquement au sol à tenir plus longtemps avec des coussins par exemple, décrit la professeur. C’est un yoga apaisant, qui augmente la créativité et favorise la relaxation », ou encore la méthode de Gasquet « mélange de yoga et de principes médicaux orienté sur le renforcement de la sangle abdominale sans conséquences sur le périnée et le dos ». De nouvelles approches qui pourraient donner lieu à l’ouverture de nouvelles séances dès la rentrée prochaine.